多年来,美国的热瑜伽吸引了各种不同的关注。从所谓的Bikram瑜伽发明者的举动到热瑜伽的讨论 对健康的益处 与在较温和的温度下进行瑜伽相比,这种现象引起了很多话题,很多粉丝以及偶尔的头条新闻。

比较各种瑜伽方法远远超出了本文的讨论范围,但是关于热瑜伽的两个事实仍然完全没有争议。

一般来说,热瑜伽在美国是一个新兴市场,吸引了对建立业务来满足这一需求感兴趣的新的从业者和企业家。

在人们将要锻炼的房间中将温度升高到100°提出了特殊的人为和机械考虑。无论他们做什么,HVAC承包商都不应通过潜入并在其他环境中应用对他们有用的东西来努力接手这项业务。

 

高温帮助

在过去的20年中,查德·克拉克(Chad Clark)建立了一家设计和咨询公司,热瑜伽用品/ CS设备,其部门专注于热瑜伽工作室及其所有者,承包商和建筑师。 Charisse Clark博士是其公司的设计师和项目协调员。

当谈到热瑜伽的计划和建设时,查理斯·克拉克(Charisse Clark)看到了所有明智和不明智的决定。她说不止几次,遇到了一些承包商,可能被描述为不那么专心。

“在工作中,我发送提交的内容,我发送检查表……他们在将控件放到设备上之前甚至无法确保设备接线正确。我的意思是,这是基本的HVAC101。您正在寻找一些想要快速赚钱的人。”

为了对抗这对夫妇认为是集体知识的行业知识,而这些知识不能正确地为这些设施提供正确的服务,她说,他们正在努力与ASHRAE合作,以制定湿热运动室指南。

乍得·克拉克(Chad Clark)写了一本有关该主题的书(“如何建立“乍得·克拉克”热瑜伽工作室:在开发以加热健身室为中心的瑜伽工作室时的许多注意事项指南)。

但是目前,Charisse Clark提供了一些见识和警示性故事,代替了热瑜伽设计师和安装人员的更严格的培训,这对于那些可能考虑以一种以上方式进入热空间的承包商来说,只是一个开始。

 

1.绝缘要领。 在Charisse Clark的评估中,这不是团队可以偷工减料的地方。

“您一直需要R40。您必须这样做,就像是冷冻机一样。”她说。除此之外,您还需要喷涂泡沫和一层Low-E。

“出色的防潮层也是出色的辐射层,它可以自动密封螺钉,订书钉和所有东西。您把它放在岩石下面,就很好了。”

 

2.与股票市场不同,目标是低回报。 很明显,但这是一个功能上的差异,很容易被人们忽略-瑜伽是在地板上完成的。这会影响正确的位置。

“您必须将空气从高拉到低,这样它才能吹过去,并且最好是从前到后。一些业主也希望能够对空间进行空调,这会使事情变得复杂。”他们可以将收银机放在天花板上,然后将所有供应都放在天花板上,也将退货也放在上面。

她说:“然后,他们想知道为什么熔炉会受到限制。”

 

3.不是热量,而是湿度。 嗯,实际上是在为该练习建立正确,健康的环境时同时管理这两个方面。但是承包商可以通过为加湿器留出足够的空间来立即避免出现一系列问题。

查里斯·克拉克(Charisse Clark)说:“您可能每个月都必须冲洗水箱或加湿器,”或者大约每三个月一次,具体取决于该地点的使用情况和水位。无论正确的频率是多少,如果达不到要求的频率都会造成问题。

 

4.不要过度恢复。 查里斯·克拉克(Charisse Clark)说:“您将不得不使用某种类型的能量回收呼吸机”将新鲜空气引入。问题在于,可能不适用于学校或办公楼的常规ERV策略在这里并不适用。关键是选择正确的时刻。

她解释说,即使效率达到90%,“如果一直这样运行,您总是会出现10%的赤字。它只需要在运行CO时运行 2 级别攀升了百万分之几。”确切的数字取决于房间中的人数,房间大小等。

 

5. 室内空气质量危害。 “您认为开始发霉和细菌在系统中生长需要多少天?”当空间具有极高的热量和加湿系统时,该数字可能会急剧下降。查里斯·克拉克(Charisse Clark)认为,业主和项目团队经常会制定合理的预算,但随后在室内空气质量(IAQ)保护上却变得便宜。

她建议:“至少,您需要一个负离子发生器”来帮助清洁空气。 “但是我喜欢像在医院的手术室里那样的小型紫外线灯,就像在医院里一样,采用了杀死并捕获的方式。”

她报告说,她不仅在两对夫妇自己的三个10,000平方英尺的设施中,而且还在他们家中的热风系统中安装了一个离子发生器。她认为这会为乘员带来明显的健康效果。

“医生打来电话,他们说,‘你在做什么?因为我的病人在吸入器上使用了20年,现在他们不需要了。”我说:“好吧,负离子化也可以净化您的肺部。这对您的心脏很重要。”

在HVAC维护方面,她将结果描述为“您整天要呼吸的最干净,最新鲜的空气”。您将不会有任何灰尘(如果您更换过滤器),并且由于封闭系统,管道将保持如此清洁。”

 

6.说到过滤器。 克拉克斯夫妇更喜欢将过滤器放置在主房间中,并尽可能在主房间中使用它们,以便所有者轻松更换。

 

7.瑜伽后问题。 当承包商或设计师自己没有体验过热瑜伽并且不考虑实际的活动顺序时,就会出现一个常见的问题。查理斯·克拉克(Charisse Clark)走过它。

“人们从这个房间出来,辐射热和湿气刚从他们的身上散发出来,足以使您的所有窗户蒙上一层雾。他们洗澡后,每个人仍然很热。那么,他们将如何准备工作,化妆以及还在出汗的时候梳头呢?”

因此,她说,更衣室需要自己的HRV才能抵抗所有多余的湿度(否则,湿度会直接回到中央系统)。相关地,一些制造商专门为高温应用制造设备,这些应用需要诸如不锈钢之类的改动以适应环境。

那,加上避免在瑜伽空间内开灯的调整(因为即使是“淋浴”版也无法完全密封,并且仍会产生蒸气损失),这说明了为什么热瑜伽空间不能像往常一样运作。

执行不当的HVAC给热瑜伽使用者带来的后果可能包括邻居或房东(及其律师)对所有热量流向相邻空间不满意。不必要的不​​舒服的客户;最终,机会错失,生意失败。

该行业可能正在蓬勃发展,但是专家建议说,要使HVAC承包商在这一领域取得成功,就需要专业知识,无论它是否涉及认证。

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